Изжога от кофе

На самом деле, любимый многими нектар бодрости – кофе, который своим легким и притягивающим ароматом способен пробудить любую соню, для того чтобы принять этот сказочный эликсир, способен обеспечить его любителю массу проблем с самочувствием. И одна из известной напасти – это возникновение изжоги. Этот признак является не обычным последствием действия кофейного напитка, а сигнал о возникших проблемах, связанных со здоровьем.

Чрезмерное потребление кофе приводит к различным малоприятным последствиям:

1. Зависимость. Данное ощущение невозможно сопоставить с употреблением сильнодействующих препаратов, однако кофеманы утверждают, что не могут представить существование без данного напитка. Без кофейного аромата с утра они не смогут пробудиться, и без кофе в течение дня не будут спокойно вести трудовую деятельность.
2. Влияние на сердечную систему. Действует возбуждающе на нервную систему человека, увеличивает ритм сердцебиения, что не очень хорошо сказывается на людях страдающих заболеваниями сердца.
3. Нагрузка на почки, так как обладает мочегонным действием.
4. Влияние на работу нервных клеток, затормаживает функционирование нервной системы.

Все негативные и позитивные факторы связаны с наличием в составе кофеина. Но также этот компонент влияет на работу пищеварения и способен вызвать изжогу.

Действие кофеина на органы пищеварения

В различных сортах кофейных напитков содержится 1-2% кофеина. Этот компонент относится к веществам возбуждающим работу нервной системы. После потребления кофе учащается ритм сердца и человек ощущает себя жизнерадостным, энергичным и трудоспособным. Но как это отражается на пищеварительной системе организма?

• Вызывает выработку желудочного сока, тем самым повышая его кислотность. Излишняя кислота провоцирует воспалительный процесс в пищеводе, главным признаком которого является изжога.
• Стимулирует повышенную деятельность слюнных и поджелудочных желез, печени и желчного пузыря. Из-за такой активной работы органов пищеварительной системы, могут подавляться их главные функции. Это может сказаться на процессе переваривания пищи и на систему защиты.
• Если кофе выпивать на голодный желудок или в ночное время, то это может привести к гастриту. Это заболевание нарушает процесс переваривания и всасывания пищи. Признаком различных расстройств и желудочных заболеваний, а также и пищевода является жжение.
• Помимо кофеина в кофейных напитках содержатся достаточное количество вредных веществ, которые оказывают негативное действие на сосуды, нарушая систему кроветворения и ослабевая защитные функции организма. Таким образом, происходит сбой деятельности мышцы пищевода, функция которой перекрывать желудочный проход, поэтому избыток кислоты выходит в пищевод, вызывая изжогу.

Как избежать изжоги

Ни один кофеман не сможет исключить из своей жизни употребление кофейных напитков. В том числе, даже если возникнут проблемы с самочувствием, человеку будет очень трудно отказаться от соблазна. Однако можно попробовать сократить вредное воздействие их на организм.

• Изжога от кофе не возникнет, если уменьшить количество и частоту потребления.
• Добавление молока или со сливок снижает риск возникновения изжоги.
• Не нужно выпивать кофейный напиток на голодный желудок.
• Не пить с большим содержанием сахара, так как глюкоза тоже способствует возникновение изжоги.

Некоторые люди заявляют, что кофе — это превосходный сказочный нектар и после его употребления повышается работоспособность и самочувствие. Однако всему хорошему можно навредить злоупотреблением.

Если отказаться от кофе в первой половине дня, не потреблять его с утра натощак, не пить его в больших дозах, то изжога после кофе никак не потревожит, и непосредственно этот напиток бодрости принесет только наслаждение и пользу.

Народные средства для избавления от изжоги

Быстро избавиться от приступа изжоги поможет пищевая сода. Но не рекомендуется чрезмерно частое ее употребление, так как сода способна нарушать кислотный баланс желудка.

Помогает варенье из калины. 1 ч.л. на 100 мл воды.

Утром и вечером на голодный желудок выпивать сок картофеля. Допускается добавление небольшого количества меда. Это очень эффективное средство в борьбе со жжением.

Морковный жмых. Этим средством лечиться нужно в течение многих месяцев. Методы лечения заболевания сейчас различны, однако данный – результативен, и его следует использовать постоянно. Перетереть несколько морковок и использовать по три ст.л. перед едой.

Самый простой способ – теплое молоко.

Настойка из овса. 2 ст.л. овса вскипятить в 0.5 л. воды. Вместо воды можно использовать молоко, а для вкуса добавить немного меда.

Лен. Этот продукт очень быстро действует на воспаление и понижает жжение. Чтобы приготовить лекарственный отвар, нужно взять 3 ст.л. семян залить 300 мл воды и поставить в теплое место на три часа. Употреблять перед едой два раза в день. Для приятного вкуса можно добавить небольшое количество меда.