Изжога по утрам на голодный желудок

Изжога по утрам — крайне неприятное явление, сопровождающееся жгучими болями за грудиной и возникающее, обычно, после еды (реже — на голодный желудок). Но в некоторых случаях это дискомфортное ощущение может сопутствовать пробуждению утром. Если такая ситуация повторяется систематически, для этого должны существовать весомые основания, требующие их выявления и устранения.

Природа возникновения изжоги

Физиологическая причина этого неприятного явления элементарна — мышцы нижнего пищеводного сфинктера, служащего для удержания желудочного сока от попадания в пищевод, ослабевают или несвоевременно открываются. В результате кислота из желудка начинает раздражающе воздействовать на слизистую, что вызывает дискомфорт и жжение.

Периодические приступы изжоги нельзя считать безобидным явлением, хоть ему и подвержен каждый 10-й житель планеты. Появляющиеся утром легкие дискомфортные симптомы — зачастую только отголоски ночного приступа, случившегося во сне. Остаточные явления могут выражаться всего лишь кисловато-горьким привкусом во рту.

Болевые ощущения при изжоге утром нередко сопровождает:

• отсутствие аппетита;
• общее ухудшение самочувствия;
• резкие боли в области желудка;
• неприятный вкус во рту;
• тошнота.

Причина — заболевание

Изжога утром может быть сопутствующим синдромом при наличии воспалительных процессов в органах пищеварительной системы:

• гастрит, язвенная болезнь 12-перстной кишки, эзофагит. Нарушение слизистой оболочки вызывает эрозии, что приводит к воздействию желудочного сока на глубокие слои эпителия — в результате больной ощущает жжение за грудиной;
• обострение панкреатита;
• переедание перед сном и поздние перекусы (ночью активность работы пищеварительной системы существенно снижается, и не все органы способны полноценно функционировать);
• раковые образования желудка и пищевода.

Нарушение моторной функции желудка чревато возникновением застоя пищи, которая, долго не попадая в кишечник, скисает и начинает бродить.

Причины — вредные привычки и излишества

Утренняя изжога часто беспокоит людей, имеющих привычку натощак лакомиться шоколадом и конфетами, пить кофе и даже мятный чай. Такой же эффект нередко возникает после употребления цитрусовых, чеснока, лука, томатов, алкоголя. Эти продукты обладают качеством раздражающе воздействовать на пищевод и уменьшать его запирательные мышечные свойства.

Важно, что именно эта еда и напитки чаще всего провоцируют кратковременное болезненное жжение, а их регулярное употребление приводит к постоянному состоянию, когда приступы сопровождают человека, не только по утрам, но и во время сна.

Одна из причин изжоги — избыточная масса тела, способствующая принудительному открытию пищеводного сфинктера, из-за чего желудочный сок начинает раздражающе воздействовать на слизистую пищевода.

Неприятное жжение за грудиной — распространенное последствие праздников и застолий, где было множество высококалорийной, острой и жаренной пищи, алкоголя.

Изжога — постоянный утренний спутник многих курильщиков, даже имеющих незначительный стаж. Никотин оказывает действие непосредственно на состояние мышц пищевода и желудочно-кишечный тракт.

Чрезвычайно неприятное жжение может вызвать утром неподходящая одежда для сна — слишком плотная и обтягивающая.

Причина — беременность

Проблема утренней изжоги знакома 80% рожавших женщин. Особенно часто это дискомфортное побочное явление проявляется на последнем триместре беременности, но его развитие, к сожалению, неотвратимо. Его вызывает все увеличивающееся давление разрастающейся матки на внутренние органы и измененный гормональный баланс. Постепенно возрастающий уровень прогестерона провоцирует ослабление нижнепищеводного сфинктера — в результате утром в желудке начинается рефлекторная выработка соляной кислоты, которая натощак попадает в пищевод, воздействует на его эпителий, что и вызывает изжогу.

Причина — прием медикаментов

Пробуждение может оказываться регулярно связанным с болезненным жжением за грудиной у людей, которые вынуждены постоянно принимать лекарства, оказывающие влияние на пищеварительную систему.

К таким препаратам относятся:

• нитраты, устраняющие сердечные боли;
• нестероидные средства противовоспалительного действия;
• дилтиазем и Амлодипин — антигипертензивные препараты, снижающие давление;
• теофиллин и его содержащие лекарства;
• отдельные гормональные препараты.

Эти медикаменты обязательно должны приниматься по назначению врача и под его контролем — самостоятельное и продолжительное их применение неминуемо приведет к возникновению утренней изжоги.

Методика профилактики и лечения

Избавиться от болезненного жжения по утрам и связанной с ним потери аппетита, упадка настроения, предотвратить это явление можно несколькими способами.

Для получения стойкого эффекта необходимо изменение рациона питания и отказ от вредных привычек, для быстрого устранения симптомов требуется прием медицинских препаратов. Часто хороший эффект дает обращение к народной медицине.

Основа профилактики — здоровое питание

От сладкого лучше отказаться

Первоочередное действие при борьбе с утренней изжогой — корректировка рациона питания:

• отказ от обилия жареных, жирных и чрезмерно острых блюд;
• желательно исключить чеснок, лук, горчицу, хрен;
• введение в рацион в значительных объемах куриных яиц, творога, кефира, сметаны, йогуртов;
• максимальное сокращение употребления кофе, мятного чая, шоколада, сладостей, алкоголя, любых газированных и спиртосодержащих напитков.

Пищу принимать необходимо начать раз 5 в день, при этом желательно сократить порции — они должны быть небольшими, а вы заканчиваете трапезу с легким чувством голода. Еду употреблять необходимо без спешки, тщательно пережевывая. Помимо соблюдения диеты, важнейшее условие — постараться бросить курить или свести эту привычку к минимуму.

Все эти меры способны не только избавить от утренней изжоги, но и предотвратить ее появление в дальнейшем.

Лечение медицинскими препаратами

Чтобы быстро убрать болезненные симптомы и избавиться от дискомфорта с утра, необходимо обратиться к способным убрать жжение в пищеводе лекарственным средствам, которые можно свободно приобрести в аптеке:

• «Гастрацид»;
• «Релцер»;
• «Альмагель»;
• «Гестид».

Действие данных препаратов направлено на слизистые слои эпителия желудка, которые обволакиваются, за счет чего доступ к ним раздражающего пищеварительного сока прекращается.

Для избавления от изжоги можно принять лекарство из группы антацидов:

• «Маалокс»;
• «Гастал»;
• «Тальцид»;
• «Фосфалюгель»;
• «Гидроталцит»;
• «Ранитидин».

Препараты с антацидным действием в кровь не всасываются — они способствуют выведению из организма вредных веществ. Лекарства этой группы могут производить послабляющий или закрепляющий эффект.

Использование средств народной медицины

Домашние рецепты достаточно эффективно способны купировать утреннюю изжогу и избавиться от сопутствующих ей неприятных симптомов.

В народной медицине для этой цели используется миндаль, яблоки, тыква, имбирь, корица, кардамон, капуста, пахта, молоко, шалфей, яблочный мед, картофельный сок.

Жуйте миндальные орехи во время возникновения жжения

Наиболее популярные и эффективные средства:

1. Миндальные орехи (около 7 штук) очищаются и жуются непосредственно во время возникновения жжения за грудиной.
2. Свежие яблоки едят в период возникновения дискомфортных ощущений. Если изжога регулярно напоминает о себе, то яблоки должны быть постоянно под рукой. При первых проявлениях болезненного жжения их употребляют в свежем или приготовленном виде в качестве десерта.
3. Капуста используется для изготовления сока, который эффективен при утренней изжоге.
4. Яблочный мед, который готовится из очищенных фруктов, нарезанных мелкими дольками. Они должны тушиться около 3 часов на медленном огне с небольшим количеством воды. Масса должна загустеть, приобрести коричневый цвет и сладкий вкус. Охлажденное средство употребляют по 3 чайные ложки в случае возникновения дискомфортного жжения за грудиной.

Регулярное проявление по утрам изжоги, сопряженное с проявлением неприятных симптомов, является поводом для обязательного обращения к врачу, чтобы вовремя предотвратить возможное развитие заболевания. Соблюдение правильного питания и отказ от курения — отличная профилактика возникновения болезненного жжения.