Причины изжоги от сладкого

Причины появления изжоги от сладкого

Многие в своей жизни иногда испытывали своеобразное жжение в районе груди или в горле. Ощущения весьма неприятные. Кто сталкивается с такими симптомами, вряд ли хотел бы их повторения. У изжоги от сладкого причины могут быть самыми различными.

Изжога может указывать, как на серьезные проблемы со здоровьем, так и на небольшие, легко устраняемые проблемы с желудочно-кишечным трактом. Например, признаки изжоги могут свидетельствовать о таких заболеваниях, как холецистит или желчнокаменная болезнь. Довольно часто неприятные ощущения при изжоге мучают беременных женщин, особенно на ранних сроках.

На сегодняшний день, согласно статистическим данным, изжогой страдают около 40% всего населения земли. Подвержены ей в равной степени и женщины, и представители сильной половины человечества. В некоторых случаях неприятные ощущения является временным явлением, и тогда для особого беспокойства никаких оснований нет. Если же изжога наблюдается почти постоянно, тогда следует пройти обследование на наличие заболеваний, вызывающих данные симптомы жжения.

Почему возникает изжога от сладкого? Все очень просто — сахар способен раздражать слизистые оболочки организма. Любителей сладкого всегда подстерегает множество болезней: и лишний вес, и ожирение, и опасный сахарный диабет. Но последствия после употребления сладких продуктов могут быть и не такие страшные, но весьма неприятные, например, появляется обычная изжога.

Чаще сладкоежка размышляет так: «Подумаешь, от одного или двух кусочков торта ничего не случится.» Если делать это редко, то может быть и не случится, но, если есть пищу с большим количеством сахара, то это способно привести к довольно печальным последствиям. И возникновение изжоги от шоколада — самое малое из них.

«Сахаромания» — болезнь века сегодняшнего

Окружающие нас стрессы, напряженный ритм жизни, загруженность на работе — все это сказывается не только на нашем физическом здоровье, но и отражается на душевном равновесии. Поэтому, чтобы немного расслабиться и порадовать себя, мы покупаем себе пару сладких булочек, чтобы съесть их за завтраком, а затем можем закусить их шоколадкой.

Если слишком часто и в больших количествах вы прибегаете к сладкому, как к возможности снять стресс, то стоит одуматься и остановиться. Сильную тягу сладкоежек в некоторых случаях можно сравнить с легкой формой зависимости, как это происходит от употребления спиртных напитков или от курения сигарет.

Съев за чаем одну конфету, мы машинально кладем следующую, а потом еще одну и так далее. В итоге коробка пуста, а неприятные ощущения подступают к самому горлу… Такая картина наблюдается нередко. Если вам сложно контролировать этот процесс, не покупайте конфеты и торты совсем.

Как возникает изжога

Разбирая причины появления неприятного жжения в пищеварительной системе, следует выделить несколько отдельных факторов. Вот лишь основные из них:

• влияние излишнего веса на пищевод;
• воздействие желудочного сока;
• компоненты, из которых изготавливают современные сладости.

Если вы выпиваете одну — две чашки чая или кофе с парой ложек сахара, тогда никакого криминала нет. Но если при этом вы едите огромное количество пирожных, тогда рано или поздно в организме начнут происходить изменения, плачевно влияющие на здоровье.

Одними из первых видимых проявлений изжоги становятся не только неприятные ощущения, но и перемена настроения от радостного до печального или наоборот, а иногда случается даже полный упадок сил и апатия ко всему.

Лишний вес у сладкоежек

К сожалению, у сладкоежек практически отсутствует чувство меры. Когда же сладкие пиршества становятся не редкими праздниками, а обыденной реальностью, то со временем на теле появляются дополнительные килограммы. При этом избыточный вес может стать дополнительным фактором возникновения симптомов при изжоге.

Когда из-за употребления продуктов с большим содержанием сахара образуется дополнительная жировая прослойка в области живота, то многие органы брюшной полости сдвигаются со своего места, стенки кишечника и желудка поднимаются наверх, что и приводит к внутрибрюшному давлению. Нагрузки на сфинктер пищевода значительно увеличиваются, что со временем и приводит к его ослаблению.

Подобное состояние организма нередко способствует появлению симптомов, как при изжоге. Такой закономерный итог ждет тех, кто рациональному и сбалансированному питанию предпочитает удобный и быстрый фастфуд.

Виновник изжоги — желудочный сок

Что такое сладости? Прежде всего это легко усвояемые и быстро перерабатываемые углеводы. Для их переработки не нужно тратить много энергии. Удивительно, но вкусные вкусовые добавки также могут стать причиной неприятных ощущений при изжоге.

Любой сладкий продукт провоцирует обильное выделение желудочного сока. При попадании сладостей в желудок, его рецепторы раздражаются, что, в свою очередь, и приводит к обильному выделению соляной кислоты.

Если вовремя плотно не поесть, а просто «перекусить» конфеткой, то выделившаяся соляная кислота будет разъедать стенки желудка, постепенно приводя их к разрушению. Иногда это приводит к образованию различных форм болезненных язв и эрозий.

Если после появления первых неприятных ощущений продолжать и дальше неправильно питаться, тогда со временем положение будет лишь усугубляться. Жжение в области груди усиливается и продолжительность изжоги увеличивается даже после употребления простого чая с сахаром.

Важно! Если вы съели много сладостей и начинаете ощущать во рту привкус чего-то кислого, тогда не откладывайте поход к врачу. Этот сигнал может служить одним из признаков заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом. При этом не будет лишним соблюдение определенной диеты, а возможно придется полностью исключить любимые сладкие продукты из вашего рациона.

Из чего делают сладости

Все больше внимание в последнее время современные люди уделяют тому, что они едят. Главным критерием выбора полезной еды является состав потребляемой продукции. В этом смысле, сладости никак нельзя назвать продуктами полезными. Чаще всего именно в них находится наибольшее содержание ненатуральных масел, так называемых, спредов, а также всевозможных неполезных красителей.

Именно эти ненатуральные жиры и способны вызывать изжогу. Рассмотрим подробнее:

• ненатуральные жиры и разнообразные добавки разрушающим образом действуют на систему пищеварения, систематически подвергая ее раздражению;
• в результате этого становится слабым нижний пищевой сфинктер, который призван закрывать попадание пищи из пищевода в желудок;
• в этом случае происходит выброс большого количества желудочного сока в пищевод, что и становится причиной жжения.

Что делать при появлении изжоги

Во-первых, нужно перестать есть конфеты и другие сладкие вкусности на «пустой желудок», можно съесть немного после плотного завтрака, обеда или ужина. Во-вторых, сладкие пирожные и булочки не должны служить перекусами между едой. Лучше приучить свой желудок к определенному режиму питания в определенные часы.
В-третьих, тем, кто просто не представляет себе жизни без сахарных вкусностей, нужно стараться поменьше посещать отделы со сладкими продуктами, а больше внимания сосредоточить на овощах и фруктах.

В предпочитаемые напитки (чай или кофе) лучше положить менее половины вашей обычной нормы сладкого или научиться пить напитки без сахара.

Следовать этим простым рекомендациям по силам каждому. Если сладостей в вашей жизни будет меньше, то и изжога не будет вас беспокоить. А конфеты и пирожные лучше заменить на более полезные продукты.