Можно ли пить кефир при изжоге

Кефир при изжоге

Те, кто страдает от изжоги, всячески ищут любые способы с ней попрощаться, и непременно задумываются о том, помогает ли кефир и различные кисломолочные изделия при жжении?

Вроде бы он обладает большим количеством полезных свойств и зачастую рекомендуется при расстройствах желудка, различных патологиях, но при этом является именно кисломолочным напитком.

Можно ли пить кефир при изжоге и не получится ли еще большего вреда для организма?

Проблема изжоги

Изжога служит проявлением достаточно большого спектра заболеваний желудочно-кишечного тракта, но чаще всего причиной становится нарушение щелочного баланса в организме человека.

Полуфабрикаты с вредными Е — добавками могут являться причиной изжоги

Причиной может стать множество факторов:

• частое употребление вредных полуфабрикатов;
• гастроэнтерологические заболевания;
• неправильный образ жизни.

Употребляя же кефир, вы не только ускоряете работу метаболизма, но и полностью нормализуете микрофлору кишечника.

Потому этот не жирный напиток может запросто снять любую тяжесть, дискомфорт, который возникает у вас в области живота.

Однако то, можно ли вам его пить зависит напрямую от причин изжоги:

• Если причиной выступает неправильное питание, то кефир от изжоги вам с легкостью поможет. Его можно пить, ведь он нейтрализует токсины и позволяет организму выводить их еще быстрее;
• а вот в тех случаях, когда жжение возникает из-за различных болезней внутренних органов, принимать его запрещено, ведь в большинстве патологий он способен лишь серьезно усугубить общую проблему.

От чего появляется изжога

• причиной этого неприятного явления, которое также может сопровождаться кислой отрыжкой, является слишком высокий уровень кислотности в желудке человека;
• если же кислотность нормальная, или вовсе пониженная, то изжога от кефира может беспокоить лишь в тех случаях, когда человек обладает особо чувствительной слизистой оболочкой;
• также жжение является частым спутником нервных расстройств, стрессов, а также болезней сердца, и все это возникает в том случае, если человек ведет неправильный образ жизни и выбирает вредную пищу в качестве основного продукта питания;
•  причиной могут выступать различные болезни желудочно-кишечного тракта, хирургические вмешательства недавнего времени;
• жжение возникает из-за того, что содержимое желудка в той или иной концентрации попадает в пищевод;
• так, как у последнего нет защитной оболочки, кислоты начинают причинять болезненные ощущения. Зачастую это происходит при переедании, когда из-за большого количества пищи начинает выделяться еще больше желудочного сока, а это все в дополнение оказывает чрезмерное давление на внутренние органы.

Потому, во время новогодних праздников изжога является частым гостем на любом застолье. И как не сложно догадаться, если желудок обладает слабыми мышцами, то выдержать все это ему еще тяжелее, ведь сфинктер попросту не может удерживать более так много сока, и тот начинает накапливаться в пищеводе.

А вот жжение, появляющееся поутру, может быть показателем того, что у вас развивается язва желудка или одна из форм панкреатита — необходимо срочно обратиться к врачу. Ведь при язве слизистая оболочка желудка вовсе начинает разрушаться, собственно что и является причиной появления язвочек, и болезненные ощущения. Когда желудочный сок попадает на эти язвы, человек испытывает симптомы характерные для изжоги.

А если нарушена моторика желудка либо имеются проблемы с положением тела во сне, то из-за застоя питательные вещества постепенно начинают портиться прямо в желудке, отчего утром будет появляться изжога.

Наиболее подвержены данным неприятным ощущениям те люди, что носят тесную одежду, которая сдавливает все органы в области желудка.

Соответственно, беременные также могут испытывать изжогу из-за чрезмерного давления в этой области, которое оказывает матка.

Также изжога может появляться и при употреблении различной кислой пищи, которая способна нарушить щелочной баланс организма, и привести к неприятным последствиям вроде повышенной кислотности.

Полезные свойства кефира

Это один из самых полезных и безопасных молочных напитков, так как усваивается организмом он достаточно быстро. При этом, способен нормализовать работу всего пищеварения, кишечного тракта, и конечно же ускоряет метаболизм, освежает.

Полезен не только взрослым, но и детям ввиду содержания большого количества хороших микроорганизмов, витаминов. Особую пользу можно обусловить закваской, что используется при его приготовлении. В ней находится большое количество разнообразных бактерий, которые и способствуют нормализации микрофлоры кишечника.

Кефир не только используют как средство для лечения достаточно сложных заболеваний находящихся в хронической форме, но и как диетическое питание в случае перенесения пациентом тяжелой и длительной операции на желудке.

Но даже притом, что он является диетическим продуктом, в кефире содержится большое количество витаминов и аминокислот, благодаря чему он может помогать:

• уменьшать содержание сахара в крови человека;
• приводить в норму все процессы метаболизма в организме;
• благодаря полезным бактериям нормализуется процесс пищеварения;
• нейтрализуются вредные бактерии, что вызывают кишечные инфекции и заболевания;
• укрепляется и тонизируется вся нервная система;
• налаживается пищеварение, ведь он способен положительно влиять на все процессы протекающие в организме человека.

Кефир перед сном — залог полноценного сна

Лишь благодаря небогатому на жиры кефиру, выпитому перед тем, как заснуть, вы сможете получить полноценный здоровый сон, улучшенный метаболизм сутра.

Наиболее полезно употреблять его перед сном тем людям, что имеют проблемы с желудком или с аппетитом по утрам. А если выпить после того, как вы плотно поужинали, то можно предотвратить утреннюю изжогу, появляющуюся из-за того, что организм не справляется с перевариванием всей пищи.

А самым приятным достоинством является то, что противопоказаний для кефира практически нет, за исключением некоторых заболеваний и патологий, находящихся в острой стадии, что уже упоминалось ранее.

Ну и конечно, придерживайтесь пропорций его употребления, так пол-литра – это идеальное дневное количество кефира для вашего организма.

Также, врачи не рекомендуют пить кефир, только что лежавший в холодильнике. Он обязательно должен быть температуры тела, или хотя бы комнатной.

Влияние кефира на изжогу

Благодаря большому количеству микроорганизмов содержащихся в кефире, он может запросто нормализовать микрофлору кишечника. Таким образом, прием кефира при изжоге и прочих проблемах желудочно-кишечного тракта становится просто необходимо, дабы нормализовать роботу всего организма.

Помимо этого, он также способен улучшать метаболизм и положительно влияет в целом на весь организм человека.

Благодаря высокому содержанию витаминов с аминокислотами является крайне важным диетическим продуктом при изжоге и язве, поэтому его часто назначают врачи своим пациентам!